Das Hormon Yoga Programm mit Annette Waurick.

Hormon Yoga mit Annette

In diesem Workshop mit 11 Videos (4 Stunden insgesamt) lernst Du:

1. Was ist Hormon Yoga genau, wie kann es mir nützen.
2. Alle 8 Grundtechniken im Detail.
3. Schritt für Schritt die ganze dynamische Yogareihe     

Das alles wird genau gezeigt und erklärt.

4. Übungsvideo für die Aufwärmübungen.
5. Drei Übungsvideos für die komplette dynamische Yogareihe.
6. Zwei Anti-Stress Programme:

Mit Atemübungen, Visualisierungen, Klängen und Konzentrationsübungen in die Ruhe kommen.

Plus: Eine Tabelle zur Bewertung der Symptome.

Jeweils bekommst Du die Anleitungen vor und nach einer Übungs-Routine als PDF Download

Es gelten die aktuellen Preise und die AGB der Partnerseite.