Glücklich und frei in 30 Tagen

In einer Welt voller Erwartungen, Reizüberflutung und Dauerfunktionieren sehnen sich viele von uns nach einem Leben, das sich leichter, echter und erfüllter anfühlt. Dieses liebevoll gestaltete Workbook lädt dich ein, innezuhalten – und dich wieder mit dir selbst zu verbinden.

Auf deinem 30-tägigen Weg durch inspirierende Impulse, kraftvolle Reflexionsfragen und alltagsnahe Übungen entdeckst du, was dich wirklich glücklich macht und was dich innerlich frei werden lässt. Jeden Tag öffnet sich ein neuer Raum für Erkenntnis, Kreativität, Achtsamkeit – und Wachstum.

Dieses Buch ist kein Ratgeber im klassischen Sinne. Es ist ein Erfahrungsraum. Ein stiller Begleiter, der dich unterstützt, hinderliche Gewohnheiten loszulassen, neue Rituale zu etablieren und deinem Herzen wieder zuzuhören.

Du brauchst keine Vorkenntnisse – nur die Bereitschaft, dir selbst zu begegnen. Ob du schreibst, malst, reflektierst oder einfach nur spürst: Dieses Workbook schenkt dir einen liebevollen Rahmen, um das Leben neu zu betrachten – und es in deinem Tempo zu verändern.

Glücklich sein beginnt da, wo du beginnst, dich selbst ernst zu nehmen.