Die Rauhnächte eignen sich hervorragend, um das alte Jahr abzuschließen, Ballast loszuwerden und sich mit sich selbst zu beschäftigen.
Es ist die Zeit der „Innenschau“, ideal zur Meditation, zum Loslassen und Setzen von Impulsen für das neue Jahr.
Aufräumen, putzen, entrümpeln und ausmisten Gehört für mich zur Rauhnachtstradtition dazu. In manchen Überlieferungen soll das Entrümpeln und Ausmisten Unglück bringen. Aber das Gleiche gilt für das Wäschewaschen und auch das hat, mir zumindest, noch nie Unglück gebracht.
- Außerdem empfiehlt es sich, Haus oder Wohnung durch Räuchern zu reinigen.
- Schulden sollen beglichen und Geliehenes zurückgeben werden. Alten Ballast soll man loswerden und offene Angelegenheiten klären.
- Die Zeit der Reflektion: Was war gut im alten Jahr und wofür bin ich dankbar?
- Mit Meditation und innere Einkehr findet man zu sich selbst.
- Setze Impulse für das neue Jahr. Was ist mir wichtig? Wohin schicke ich meine Energie?
- Achte auf Deine Träume und führe ein Traumtagebuch.
- Ziehe eine Orakelkarte für das kommende Jahr oder befrage ein selbst gestaltetes Orakel.
Werde kreativ, tu was Dir gut tut! Beschäftige Dich mit schönen Dingen.
Schalte das Handy und den Fernseher aus. Du wirst feststellen, wie tief die Einsichten zu dieser Zeit sind und dass Du enorme Kraft aus diesen Ritualen ziehen kannst.
Ein Spaziergang im Wald, die frische Luft und den Sonnenschein genießen.
Eine kräftigende Yoga-Einheit…
Oder vielleicht ein motivierendes und positives Audio-Programm. Tu einfach das, was Dir gut tut und hör in Dich hinein.
Bei Fragen oder Anregungen, schreibe mir gerne. Oder hinterlasse einen netten Kommentar hier im Blog. Ich wertde Dir auf jeden Fall antworten.
Du findest hier im Blog eine Menge Ideen und Beiträge, unter anderem zu den Themen Barfuß-Laufen und Entspannung. Schau Dich um – ich freue mich, wenn ich Dir den einen oder anderen Impuls für Deinen Alltag mitgeben kann. Und mich interessiert brennend, ob sich Dein Leben durch den einen oder anderen Beitrag schon positiv verändert hat.