Binaurale Sounds können Menschen in unterschiedliche Bewusstseinszustände führen. Mit Theta- und Delta-Frequenzen zum Beispiel kann eine besonders tiefe Meditation oder ein erholsamer Schlaf erreicht werden.
Setzt man die binauralen Töne gezielt ein, können sie beim Meditieren ebenso helfen wie beim Stressabbau oder bei dem Wunsch, Gewicht zu verlieren.
Gerade zur Vertiefung der Konzentration bei der Meditation können Binaurale Beats sehr wirksam sein.
Binaurale Töne wurden zum ersten Mal vom Physiker Heinrich Wilhelm Dove im Jahr 1839 entdeckt und dokumentiert. Es handelt sich bei binauralen Tönen um eine spezifische Sinneswahrnehmung im Hörbereich, die entsteht, wenn man links und rechts ähnliche, aber leicht unterschiedliche Frequenzen wahrnimmt.
Dieser Klangeffekt wird bis heute im Hinblick als tonaler Einflussfaktor für die Stimulation bestimmter Gehirnwellen erforscht.
Es konnte unter anderem nachgewiesen werden, dass Binaurale Beats eine entspannende Wirkung haben. Binaurale Töne könne daher nicht nur beim Einschlafen oder Meditieren helfen, sondern sogar die Konzentration und die Gedächtnisleistung verbessern.
