Warum Deine Füße für Dich die besten Schuhe sind!
Ein Stück näher zurück zu Natur – das wollen viele Menschen heutzutage. Und was ist natürlicher, als barfuß zu laufen?
Barfuß zu laufen bereichert unser Leben, es verbessert unsere Gesundheit – körperlich und seelisch.
Es gibt viele gute Gründe, barfuß zu laufen.
Barfußlaufen macht nicht nur Spaß, es ist natürlich und außerdem noch gut für unsere Gesundheit.
Barfuß laufen trainiert die Füße und pflegt sie.
Wenn Du also etwas für Dich und Deine Gesundheit tun möchtest – dann solltest Du möglich viel barfuß laufen.
Deine Füße sind tatsächlich die besten Schuhe für Dich!
Anfangs mag es ungewohnt sein. Vielleicht hast Du auch die Befürchtung, dass Du kalte Füße bekommst oder Dich verletzen könntest? Keine Angst – das passiert bestimmt nicht.
Barfußlaufen macht Spaß und ist gesund.
Erdung durch Barfuß-Laufen!
Schlag Wurzeln in die Erde – Die Erdung überträgt die natürliche Energie der Erde in Ihren Körper.
Barfußlaufen heißt auch, sich zu „erden“. Sobald Deine Haut in direktem Kontakt mit der natürlichen Erdoberfläche ist, werden Unausgewogenheiten in Deinem Energiekreislauf von der Erde absorbiert oder neutralisiert. … diese Ausgeglichenheit ist essenziell wichtig für einen gut funktionierenden, gesunden Organismus.
Barfuß beim Sport
Auch Sportarten, bei denen man barfuß trainiert, werden immer beliebter! Yoga- und Pilates wird in der regel barfuß trainiert.
Die Gründe dafür sind nicht von der Hand zu weisen: Die Durchführung der Übungen ohne Schuhe oder Socken bietet durch den unmittelbaren Bodenkontakt guten Halt, es gibt kein Wegrutschen und die Muskulatur wird aktiviert. Das Zusammenspiel zwischen Nerven und Muskeln der Füße und Beine wird ideal stimuliert, die Durchblutung gefördert. Manchmal sollten jedoch Schuhe angezogen werden.
