minimalschuhe | Glücksessenz

Pro und Kontra für Minimalschuhe

Barfußschuhe sind gesund, wenn man sich schrittweise an sie gewöhnt. Sie trainieren die Muskulatur und können helfen, Beschwerden zu lindern.

Für Yoga, Gymnastik und Leichtathletik sind Zehen-Socken oder Barfuß-Schuhe ideal.